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  Mi entreno en números

  La preparación empezó el primer domingo de Noviembre tras unos escasos 6 días de descanso total tras el último tri de la temporada. Durante 8 semanas realicé (...)
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  10000 km

  En el día de Andalucía, mi tierra, celebro los más de 10000 km en el Team Raidlight. Lo que empezó para conseguir puntillos (km) y poder sacarme ropa baratita (...)
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  Trabajo hecho, ahora preparar la mente y descansar

  Tras unas semanas de preparación especifica para el Ultra Sierra de los Bandoleros, este fin de semana hemos acabado con la última carga, y el balance no (...)
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  Barefoot

  Quizás para carreras largas de más de 50k, el uso de zapatillas minimalistas o barefoot’s este reservada para Anton y algún loco más como el. Vengo de correr (...)
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  Básicos en mi dieta

  Primeramente he de decir que no soy ningún experto en nutrición, ni nada por el estilo, simplemente me gusta andar leyendo artículos sobre esta temática e ir (...)
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  Sun Tzu, el secreto de mi motivación

  Os transcribo algunas frases de esas que tanto me llenan y me hacen superar cualquier adversidad o darme fuerza y vigor para cuando no me apetece salir a (...)
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  La puta lesión

  Después de unas semanas de buen trabajo con una evolución bastante aceptable, habiendo seguido las pautas correctas para evitar sobre-esfuerzos, cansancio (...)
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  Kiss or kill

  “Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, a un vencedor. ¿Cuántas veces has llorado (...)
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  Aprendiendo a ser un ultrarunner

  Esta semana tocaba descarga. Había que bajar el listón y recuperar el cuerpo de la paliza de estas tres semanas atrás. Aun así, la mente me pedía carrera y (...)
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  En que pienso cuando corro

  El día está gris, el viento resopla sin cesar agitando la arboleda que se ve desde mi ventana y un chispeo constante humedece un ambiente desolado. A mi no (...)

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